Shiatsu : la méthode et ses bienfaits
En quoi consiste le shiatsu ?
Les séances de shiatsu vous offrent avant tout un moment de complète détente.
Le shiatsu consiste en des pressions englobantes sur le corps, des étirements et mobilisations articulaires douces. Les muscles sont mobilisés, les articulations aussi, la circulation des liquides dans les tissus est améliorée.
Ces pressions, en lien avec les méridiens invitent ainsi votre Ki ou énergie vitale à s’harmoniser et s’autoréguler.
De manière générale, le shiatsu est un soutien lors de moments de vie stressants. C'est aussi simplement une manière de prendre soin de vous.
Après une séance vous vous sentirez la plupart du temps, allégé.e.x.s et plus centré.e.x.s.
Le shiatsu ne remplace pas un traitement ou un suivi médical, il l’accompagne.
Description d'une séance
La séance commence par un bref moment de discussion. Je suis à l’écoute de ce que vous racontez de vous, de différentes manières et de votre besoin du moment.
Puis l’écoute passe par le shiatsu, qui permet une autre communication, apporte de nouveaux éléments et /ou vient confirmer des hypothèses.
Ainsi le traitement se déroule et c’est avec douceur, par des pressions, mobilisations et étirements, que votre corps et l’énergie qui l’anime (le Qi, à travers les méridiens) est accompagné vers plus d’équilibre.
Le shiatsu invite l’être à s’auto-réguler.
Puis l’écoute passe par le shiatsu, qui permet une autre communication, apporte de nouveaux éléments et /ou vient confirmer des hypothèses.
Ces observations interprétées à la lumière de certaines notions de médecine chinoise, jointes à mon ressenti, vont guider mes mains vers les zones de tensions, de blocages.
Chaque séance est unique.
Ainsi le traitement se déroule et c’est avec douceur, par des pressions, mobilisations et étirements, que votre corps et l’énergie qui l’anime (le Qi, à travers les méridiens) est accompagné vers plus d’équilibre.
Le shiatsu invite l’être à s’auto-réguler.
En fin de séances, des exercices tels que des étirements, de la cohérence cardiaque, des conseils en lien avec vos demandes et ses observations peuvent vous être proposés.
Appréhender la notion de "méridiens"
"Le modèle des méridiens du corps humain est dans les cours d'eau qui parcourent les territoires terrestres.
Les fleuves organisent la circulation de l'eau et s'orientent tous dans la même direction (...); ils apportent la vie dans les terres qu'ils traversent et attirent à eux les rivières ; leur écoulement, qui varie au long de l'année, ne doit ni se bloquer, ni déborder ou s'assécher excessivement.
Les méridiens organisent la circulation des souffles, tous verticaux, indiquant ainsi qu'ils expriment l'ordre naturel, donné par le Ciel. Ils font vivre les territoires corporels qu'ils parcourent ; ils structurent et commandent toutes les autres circulations.
Leurs pathologies sont des blocages dans la distribution du sang et souffles (...)."
